quinta-feira, 31 de janeiro de 2013

Dicas...

Meninas olha as dicas de dieta desse site que legal...
Adorei a parte que fala de chocolate <3

http://saude.terra.com.br/confira-6-dicas-para-deixar-a-dieta-mais-gostosa,a16a8c3d10f27310VgnCLD100000bbcceb0aRCRD.html

Bjinhus....

RESENHA CLIGHT DE LIMÃO...

Oi meninas não gosto muito de fazer propaganda mas quando o produto é bom e gostoso, eu recomendo muito...
Como já disse no post anterior eu estou sem tomar refrigerante, comecei essa semana então eu só estou tomando suco e o que eu mais gosto é o Clight de limão, ele vem desse jeitinho como na foto, faz 1litro, mas vc pode destacar o saquinho e ele fica dois de 500ml ohhhhh!!!!

Eu gosto porque dá para levar em qualquer lugar, no meu serviço em um monte na minha gaveta, na minha bolsa tem, em qualquer lugar que vc for e não sabe o que vai ter pra beber é legal vc levar porque é bem facil fazer, vc vai precisar de:
* Meio saquinho de clight;
* 1 garrafinha de água;
* Dissolva o conteúdo na garrafa, agite, e está pronto!!!

E pra quem esta de dieta sem tomar refrigerante é uma ótima ideia, tem de vários sabores e o melhor não vai açúcar....

Adoro super recomendo muito bom...

Experimente e comenta aqui se vc gostou.

Bjinhus...

ADEUS....

Oi meninas...
desculpe ficar vários dias sem postar mais é que a "genia" aqui tinha esquecido o email que criei para acessar o blog.. que loca neh!!!
Bom queria dizer que essa semana começei bem determinada a emagrecer e atingir minha meta, domingo foi o ultimo dia que tomei refrigerante (coca, guaraná, schweeps, outros) eu quero ficar esse ano sem tomar refrigerante vou ficar apenas nos sucos....tá difícil as vezes vejo comercial de refrigerante e me dá uma água na boca nossa muita vontade, mas não vou desistir e vou ficar sem tomar... ehhhhhhhhhh
Bom terça feira fui para a academia (aleluia, aleluia....) meu plano é ir de terça,quinta, sábado  pois na quarta e sexta tenho jump, mas hoje choveu muito aqui e não tinha como eu ir e minha mãe nem me acordou =/
Mas semana que vem vou certinho todos os dias na musculação e no jump, vamos que vamos pq os dias estão correndo e eu não emagreci nenhum centímetro...
Ah eu pesei dia 21/01 marquei todas minhas medidas então dia 21/02 peso novamente e marco as medidas...
Desculpe mais uma vez ficar sem postar esses dias!!!


Beijinhus...

sexta-feira, 25 de janeiro de 2013

Meta -10kg!!!!

Olá meninas...

como estava falando no post anterior, uma das minhas metas principais para esse ano é perder 10kg; eu não sou tão gorda não, mas tenho uma barriguinha que me incomoda muito, tenho vergonha de usar blusas agarradas, biquinis, até de ficar perto do meu Amor estou com vergonha....
Há uns 5 anos atras pesava 56,57kg,  mas comecei a engordar muito e em 1 ano ou menos engordei 10kg, não engordei, mas mantive os meus 65kg nesses anos e não me preocupava com isso, estava satisfeita com meu corpo eu me amava.
Mas há exatamente 2 anos passei por alguns problemas pessoais e comecei a me achar feia, gorda, entre outras coisas, fui para academia mas como todos sabem nos primeiros meses não tem muito resultado e isso foi me desanimando até que desisti, mas eu preciso emagrecer não precisa ser os 10kg mas pelo menos uns 8kg eu já ficaria satisfeita.
Como meu amor diz, preciso ter determinação pq ficar dormindo e comendo de tudo a qualquer hora minha barriga não vai desaparecer... Fico brava quando ele começa a falar assim mas no fundo sei que ele tem razão.
Por isso esse ano estou determinada a perder peso, estava assistindo os video da Ana de Cesaro me empolguei e como ela vou fazer o meu Projeto Gostosa....

Quero perder esses 10kg até dia 25/06/2013, e depois nos próximos 6 meses quero definir meu abdome fazendo ele ficar com aqueles leves gominhos... acho lindo!!!

Espero que tudo de certo, postarei sempre aqui como está indo meu Projeto...

Bjinhus e boa sorte para mim e para todos que estão nessa batalha...

=]

Hoje eu digo não para...

Muitos me perguntão qual a razão de eu ter colocado esse nome no blog, e quer saber foi logo depois de eu ter sido marcada eu uma foto, que a primeira vista é simples, mas que para mim fez o maior sentido...
Quando olhei para ela tive um estalo e pensei : - Poxa tá ai oque eu preciso fazer para conquistar meus desejos e metas para este ano...
Como uma foto tão simples pode refletir tanto quando estamos procurando uma luz no fim do túnel.
Pensei muito nessa foto e percebi que não devemos dizer ah amanhã eu vejo isso, amanhã eu começo e blábláblá... Temos que ter mais determinação e dizer Hoje não... vou ficar parada vou atras dos meus sonhos e objetivos...
Bem minhas metas para esse ano são bem simples, acho que é as mesma que muita gente faz, estou cursando o 3º ano da faculdade de Administração, esse ano começo meu TCC, e uma das principais metas para esse ano é conseguir concluir meu TCC  e concluir esses dois semestres sem nenhuma DP, a segunda meta é conseguir emagrecer (essa é a mais complicada), e de resto quero muita paz, saúde, dinheiro...Quem sabe um emprego novo e é isso...
Espero que gostem do blog contarei mais nos próximos post...

Bjinhus....